قرآن کریم می‌فرماید ما شب را برای شما پوشش قرار دادیم: «وَهُوَ الَّذِی جَعَلَ لَکمُ اللَّیلَ لِبَاسا»(۱).
بر این اساس بهتر است در شب، کم‌ترین پوشش را داشت تا بدن تنفس لازم را داشته باشد. پوششی که اگر فرزند بخواهد بر آدمی وارد شود باید اجازه بگیرد؛ چنان‌که می‌فرماید:«یا أَیهَا الَّذِینَ آَمَنُوا لِیسْتَأْذِنْکمُ الَّذِینَ مَلَکتْ أَیمَانُکمْ وَالَّذِینَ لَمْ یبْلُغُوا الْحُلُمَ مِنْکمْ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ مِنْ قَبْلِ صَلاَةِ الْفَجْرِ وَحِینَ تَضَعُونَ ثِیابَکمْ مِنَ الظَّهِیرَةِ وَمِنْ بَعْدِ صَلاَةِ الْعِشَاءِ ثَلاَثُ عَوْرَاتٍ لَکمْ لَیسَ عَلَیکمْ وَلاَ عَلَیهِمْ جُنَاحٌ بَعْدَهُنَّ طَوَّافُونَ عَلَیکمْ بَعْضُکمْ عَلَی بَعْضٍ کذَلِک یبَینُ اللَّهُ لَکمُ الاْآَیاتِ وَاللَّهُ عَلِیمٌ حَکیمٌ»(۲). انسان در سه وقت گفته شده یعنی بعد از نماز عشا، سحرگاهان و پیش از طلوع فجر و به هنگام ظهر باید پوششی سبک داشته باشد و در این سه هنگام باید خود را زمین گذارد و استراحت کرد هرچند برای دقایقی باشد.
