خرما و انگور

خرما و انگور از ميوه ‏هايى است كه بايد همواره بر خوردن آن مداومت داشت. قرآن كريم در وصف بهشتيان مى ‏فرمايد: «فَأَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ». كسى كه از اين دو ميوه به ميزان كافى استفاده نكند، عمرى كوتاه خواهد داشت. دست‏كم بايد هفته ‏اى دو دانه خرما خورد و كسى كه از اين دو ميوه به‏ ويژه از خرما استفاده مى‏ كند از پوكى استخوان ايمن مى‏ گردد. خرما براى مغز و انگور براى معده بسيار مفيد است و معده را شست‏وشو مى‏ دهد. اين دو ميوه براى تقويت زنان باردار و نيز كودك نوزاد بسيار مفيد است و بيش‏تر مواد مورد نياز بدن كودك را تأمين مى ‏نمايد.